MIHA BODYTEC

Miha Bodytec : l'électro stimulation corporelle intégrale !

Miha Bodytec est un concept venu d’Allemagne, proposant un entraînement par Électro-Myo-Stimulation (ou EMS) corporelle intégrale. La grande différence par rapport aux appareils d’électrostimulation traditionnels réside ici dans la possibilité de solliciter de nombreux groupes musculaires simultanément. Par l’intermédiaire d’un gilet muni d’électrodes, l’appareil va générer des impulsions électriques qui vont provoquer d’intenses contractions musculaires. Combinées à une contraction volontaire, ce type d’entraînement s’avère extrèmement efficace !

La séance Miha Bodytec

Dès l’échauffement, le coach prend le temps de régler l’appareil pour que les impulsions  soient à la bonne intensité. Notre gilet est en effet relié à une machine permettant d’ajuster au millimètre toutes les électrodes.